BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tara Yoga İzmir - ECPv4.9.12//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Tara Yoga İzmir
X-ORIGINAL-URL:https://tarayogaizmir.com
X-WR-CALDESC:Events for Tara Yoga İzmir
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Istanbul
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:+03
DTSTART:20170101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Istanbul:20170707T193000
DTEND;TZID=Europe/Istanbul:20170707T203000
DTSTAMP:20260727T200907
CREATED:20170710T082246Z
LAST-MODIFIED:20170710T083032Z
UID:7916-1499455800-1499459400@tarayogaizmir.com
SUMMARY:Fırat Neziroğlu ile "POİCİ" Atölyesi
DESCRIPTION:Fırat Neziroğlu eşliğinde POİ İLE TANIŞIN \nOkyanusların gerçek sahipleri denildiğinde akla Yeni Zelanda’da bulunan yerli halk “Maoriler” gelir. M.Ö Yeni Zelanda’ya yerleşmiş bu kabilenin kendi din ve dilleri vardır. Yazılı bir kuralı olmayan dinlerinin tanrısına “Lo” derler. Doğada Lo’nun hüküm sürdüğünü ve her doğa olayının Lo’dan kaynaklandığına inanırlar. \nMaori halkının erkekleri\, savaşta güç ve koordinasyon yetisi kazanmak için Poi dediğimiz meditasyon dansını kullanarak dinamik hareket yetilerini bu şekilde geliştiriyorlardı. Maori kadınları ise dokuma yaparken ellerinin esneklik kazanması amacıyla bu dansı yapıyorlardı. Bu dans stili şimdilerde bir performans sanatı ve meditasyon yöntemi olarak biliniyor. Poi\, o günlerden itibaren Yeni Zelanda’dan Avusturalya’ya yayıldı. \nİngiltere’de geliştirilerek bir terapi yöntemi olarak kullanılmaya başlandı. \nPoi’nin faydaları \n• Poi’nin en önemli özelliği beynin sağ ve sol taraflarının aynı anda kullanılmasıdır. \n• Beynin sağ ve sol yarım küreleri arasındaki koordinasyonu sağlar. \n• Beden\, zihin ve ruhu buluşturan bir meditasyon tekniği olarak bilinir. Zihni rahatlatır\, berraklaştırır. \n• Ruhsal ve fiziksel gerginlikleri azaltır. Ruh için gereken huzuru verir. İç barışı besler. \n• Bedenen ve ruhen tazelenmiş hissi yaşatır. \n• Beden duruşunu düzeltir. \n• Özellikle kol\, boyun\, sırt ve bel kaslarını çalıştıran\, bedenin sağ ve sol taraflarını eşit olarak kullanmamızı sağlayan bir egzersizdir. \n• El ve göz koordinasyonunu geliştirir. \n• Refleksleri güçlendirir. Reaksiyonu hızlandırır. \n• Sabır ve devamlıllık sağlar. \n• Odaklanma sorunlarını giderir. Denge sağlama ve odaklanmayı geliştirir. \n• Kişinin kendisiyle başbaşa kalmasını\, kendine odaklanmasını\, kendini keşfetmesini sağlar. Özgüven kazandırır. \n• Bedeni sistematik ve kurgusal hareketlerle eğitir. \n• Ritim ve zamanlama duygusunu geliştirir. Bedenin ritmine eşlik etmeyi öğretir. \n• Beden ve eller arasında koordinasyon sağlar. \n• Güç\, dayanıklılık\, simetri\, denge ve koordinasyonu beden ve zihin birlikteliğini sunar. \n• Nefes düzenlenmesini sağlar. \n• Yağ yakımını sağlar ve vücuttaki kas gücünü arttırır. \n• Kan dolaşımını hızlandırırken fiziksel bir yük vermemektedir. \n• Kardiyovasküler sistemi çalıştırır. Kalp krizi riskini azaltır. \n• Her yaşa ve cinsiyete hitap eder. \n• Poi’yi diğer spor dallarından ayıran en önemli özellik\, fiziksel olarak ağır bir yük vermeden\, eklemleri zorlamadan kaslar kadar zihinlerde esnetecek bir egzersiz sunmasıdır. \n  \nSeviye : Başlangıç Seviyesi \nNot:\nRahat bir giysi ile gelirken havlunuzu unutmayın\nMat kullanmayacağız \nTarih : 07.07.2017 Cuma\nAtölye Bedeli : 80 TL\nEğitim Saati : 19.30 – 20.30 \nDetaylar ve Kayıt için;\n0232 520 14 07 • 0531 364 20 56 \n
URL:https://tarayogaizmir.com/aktivite/firat-neziroglu-ile-poici-atolyesi/
LOCATION:Tara Yoga İzmir\, 6295/2 sok no:6a Sevgi Apt. Şemikler\, Karşıyaka\, İzmir\, 35590\, Türkiye
CATEGORIES:Etkinlikler
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tarayogaizmir.com/wp-content/uploads/2017/07/firat-neziroglu-poi-2-site.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR