BAŞÜSTÜ DURUŞLAR  Başımızın aşağıda olduğu pozisyonlardaki asanalar genelde ters duruşlar olarak geçer. Peki Başüstü duruş derken neyi kasdediyoruz. Başın yere güvenlice temas edebildiği, boynumuza yüklenmeden, omuzlarımız, kollarımız, sırtımız, karnımız ve hatta bacaklarımızı da işin içerisine kattığımız duruşlardır. Atölye içeriği : Atölye için gerekli ısınma serileri yaptıktan sonra , Başüstü duruşlarını seviye seviye deneyerek,  püf noktalarını...