Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye çalışmasıdır. KOL DENGELERİ...
Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye çalışmasıdır. KOL DENGELERİ...
KamKrama Yoga / Felsefeyi Yaşamak Serisi – 5. Buluşma Yogayı sıfır noktasından öğreten bir seridir. Temelini Patanjali’nin Yoga Sutraları, Krishnamacharya vinyasa...
BAŞÜSTÜ DURUŞLAR Başımızın aşağıda olduğu pozisyonlardaki asanalar genelde ters duruşlar olarak geçer. Peki Başüstü duruş derken neyi kasdediyoruz. Başın yere...
Gökçe Es ile ÖZ SES – ÖZ HAREKET Hayatın özü müzik ve danstır. Sınırların ve kalıpların olmadığı güvenli bir alanda,...