Yoga pratiğinde bedenini daha yakından tanımana ve Asana pratiğini geliştirmene rehber olacak püf noktaları içeren bir atölye çalışmasıdır. KOL DENGELERİ...
Archive for tag: patanjali
AYÇA ALGÜN İLE FELSEFEYİ YAŞAMAK SERİSİ (KamKrama Yoga)
KamKrama Yoga / Felsefeyi Yaşamak Serisi – 5. Buluşma Yogayı sıfır noktasından öğreten bir seridir. Temelini Patanjali’nin Yoga Sutraları, Krishnamacharya vinyasa...
NİLGÜN ALGÜNEY İLE BAŞÜSTÜ DURUŞLAR
BAŞÜSTÜ DURUŞLAR Başımızın aşağıda olduğu pozisyonlardaki asanalar genelde ters duruşlar olarak geçer. Peki Başüstü duruş derken neyi kasdediyoruz. Başın yere...
GÖKÇE ES İLE ÖZ SES – ÖZ HAREKET
Gökçe Es ile ÖZ SES – ÖZ HAREKET Hayatın özü müzik ve danstır. Sınırların ve kalıpların olmadığı güvenli bir alanda,...