Taze yemek pişirmek, kendimizi beslememizin en önemli yollarından biridir. Ve yulaf ezmesinden daha kolay ne yapılabilir? Kahvaltıda bir kase yulaf...
Archive for tag: tri-doshic
Ayurvedik Kitchari
Kitchari (telaffuzu kiçari), Ayurveda’nın geleneksel yemeğidir. Ayurveda esasına göre pişirilen bu yemek, yeşil maş fasulyesi (bazen dhal denen sarı mercimek)...