Badem Sütü’nün Yararları • Hayvanlardan elde edilen sütler ilgili tüm problemlerin kaynağı olan laktozu içermemektedir. • Kalorisi hayvansal sütlere kıyasla...
Archive for tag: ayurvedik beslenme
Ghee’nin Yararları ve Zerdeçallı Ghee Tarifi
ZERDEÇALLI GHEE Saflaştırılmış tereyağı da denen ghee, tereyağının çok uzun süre, çok düşük ısıda pişirilmesi ve yağdan ayrılan süt proteinlerinin...
Ayurveda’da Günlük Rutinler
Ayurvedik günlük alışkanlıklara ‘Dinacharya’ denir. Günlük aktivitelerimizi Vata, Pitta ve Kapha döngüleriyle uyumlu hale getirmek doğanın ritimlerine daha kolay uyum...
Ayurvedik Bahar Detoksu
BAHAR DETOKSU Herkesi sevgiyle selamlarım. Bu zor zamanlarda başka bir şekilde bir araya gelemesek bile iletişim içinde kalmamızı sağlayan her...