Sevgili Pelin Burcu Kaplan hocamız 24-25 Eylül’de Sanat Terapisi atölyesi gerçekleştiriyor. ‘Herkesin sandığının aksine, resim yapmak için özel bir yeteneğe...
Archive for tag: nefes
Mindfulness Meditasyonun Faydaları
Çok meşgul, koşturmalı ve hızlı bir dünyada yaşıyoruz. Bir yandan çocuklara bakarken bir yandan göz ucuyla televizyona bakıyor, bir yandan...
Ayurveda’da Günlük Rutinler
Ayurvedik günlük alışkanlıklara ‘Dinacharya’ denir. Günlük aktivitelerimizi Vata, Pitta ve Kapha döngüleriyle uyumlu hale getirmek doğanın ritimlerine daha kolay uyum...
Pelin Burcu Kaplan ile Stresi Azaltma Temelli 8 Haftalık Mindfulness Meditasyon Programı
Mindfulness’ı kelime anlamıyla ‘yargısız, açık,nazik, şefkatli ve dosthane bir anlayışla dikkati kasıtlı olarak yönlendirerek ortaya çıkan bilinçli farkındalıkla yaşama sanatı’...
Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness Meditasyon Atölyesi
Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness Meditasyon Farkındalık Çalışmaları Atölyesi 500 saatlik Yoga Alliance Onaylı Yoga Eğitmeni , Mindfulness Meditasyon Eğitmeni...
İPEK TİRYAKİ ile KUNDALİNİ WORKSHOP
İPEK TİRYAKİ ile KUNDALİNİ WORKSHOP “KALBİNİN POTANSİYELİNİ SERBEST BIRAK, İLİŞKİLERİN GÜZELLEŞSİN” Kundalini Yoga’nın dönüştürücü gücünü deneyimlemeye hazır mısın? İpek hocamız...
HAKAN TUĞRUL ve PELİN BURCU KAPLAN ile SANTUR EŞLİĞİNDE YİN YOGA ATÖLYESİ
Pelin Burcu Kaplan ve Hakan Tuğrul 22 Şubat Cuma akşamı bir araya geliyor. Hakan Tuğrul’un göz bebeği santuru ile canlı...
BANU HEPÇEKENLER ile YETİŞKİNLER İÇİN YARATICI DRAMA
YARATICI DRAMA YAŞANTI ATÖLYESİ (Yetişkinler İçin) Yaşam mı oyun, oyun mu yaşam? Yaşayarak ögreniyor, oynayarak yaşamıyor muyuz? Oyun oynamak çocukluğumuzun...