Dil Temizlemenin Faydaları Ayurveda’nın Dil Temizlemeye Bakışı Ayurveda, dilin, kalp, böbrekler, karaciğer, akciğerler, dalak ve mide dahil olmak üzere vücudun hayati organlarının birçoğuyla...
Archive for month: Eylül 2021
19Eylül19 Eylül 2021
Ayurvedik Akşam Rutini
Ayurvedik Bir Akşam Rutini Akşam rutini kritik bir öneme sahiptir çünkü sabah rutini ile birlikte başarının temelini oluşturur. Bir akşam...
Kullanıcı yogatarade Ayurvedik BeslenmeTags ayurveda, ayurveda izmir, ayurvedik günlük rutin, günlük rutinler00
13Eylül13 Eylül 2021
Herkesin Yapabileceği Mindful Alışkanlıklar
1. İlk 3 Nefes: Yatağınızdan çıkmadan önce dikkatinizi nefesinize verin. İlk üç nefesinizi gözlemleyin. Nereden başlıyor, nerede son buluyor. Derin...
6Eylül6 Eylül 2021
SEYAHATLERDEKİ KABIZLIK VE AYURVEDİK ÖNERİLERİ
Bugün, daha sık ve her zamankinden daha yüksek hızlarda daha uzun mesafeler kat ediyoruz. Seyahat, özellikle uçma, vata dengesizliğine yol...