Yükleniyor Etkinlikler
16
Eylül

Pelin Burcu Kaplan ile Mindfulness ve Şefkat Programı (MCP)

Eylül 16, 2023 @ 08:00 - Kasım 18, 2023 @ 17:00
  • Bu etkinlik geçti.

Pelin Burcu Kaplan ve Yeşil Yoga işbirliği ile Mindfulness ve Şefkat Programı 16 Eylül’de başlıyor.

Mindfulness ve Şefkat Programı (MCP) , David Cornwell ve Banu Çeçen tarafından yaratılmış bir program olup, IMTA( International Mindfulness Teachers Association) tarafından akredite edilmiştir.

MCP, katılımcıların hayatlarına farkındalığı ve şefkati davet etmeleri için oluşturulmuş 8 haftalık bir online grup programıdır.Ayrıca program içinde 1 inziva oturumu da mevcuttur ve 8 hafta + 1 inziva oturumu, toplamda 9 haftalık bir grup çalışmasıdır.

Program 16 Eylül – 18 Kasım arası her Cumartesi saat 10.30-13.30 arasında Zoom platformundan online gerçekleştirilecektir.

Bu program özelinde %50 indirim uygulanacaktır. Ağustos ayına kadar yapılan ödemelerde erken ödeme indirimi de mevcuttur. Toplam kontenjan sayısı 20 kişi ile sınırlı olup 5 kişiye de yapılan ön görüşmeler sonrası burs verilecektir.

Program sonunda minumum 7 oturumu tamamlamış olanlara Breathing Mind Katılım Serfikası verilecektir. Bu program Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Eğitiminin ön koşulunu karşılamaktadır.

MCP; Budist psikoloji, Nörobilim ve Bilişsel Bilim alanlarında yapılan çalışmalarla desteklenerek katılımcılara kanıtlara dayalı seküler ve çok zengin bir içerik sunar.

1. Oturum : 16 Eylül Cumartesi 10.30 -13.30 : Mindfulness ve Şefkat
2. Oturum : 23 Eylül Cumartesi 10.30 – 13.30 : Dikkati Geliştirmek
3. Oturum : 30 Eylül Cumartesi 10.30-13.30 : Zihnin Halleri
4. Oturum : 07 Ekim Cumartesi 10.30 – 13.30 : Bedene Yerleşik Hareket
5. Oturum : 14 Ekim  Cumartesi 10.30-13.30 : Şefkati Keşfetmek
6.  Oturum : 21 Ekim  Cumartesi 10.30-13.30 : Öz Şefkat Geliştirmek
İNZİVA OTURUMU : 04 Kasım Cumartesi 10.30-13.30
7. Oturum : 11 Kasım  Cumartesi 10.30-13.30 : Zorluklarla Çalışmak
8.  Oturum : 18 Kasım  Cumartesi 10.30-13.30 : Yaşamı Kutlamak ve Tadını Çıkartmak
KİMLER KATILABİLİR?
Mindfulness ve Şefkat ile tanışmak isteyen,
Şefkatli ve öz şefkatli yaklaşımların hem kendine hem de bütüne faydasına inanan,
Kendini bilme yolculuğunda farklı yaklaşımlara merak ve ilgisi olan,
Bilinçli farkındalık hallerini hayatın içine taşıma niyetinde olan,
Meditasyon ve mindfulness pratiklerini deneyimlemek isteyen,
Mindfulness pratikleri ile daha önceden tanışmış ve derinleşmek isteyen,
18 yaş üzeri herkes katılabilir.
Program Zoom uygulaması üzerinden canlı ve interaktif olacaktır. Breathing Mind onaylı katılım sertifikası almak için programın minumum 7 oturumuna katılmak gerekmektedir. Bu program Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Eğitiminin ön koşulunu karşılar.

Programla ilgili detaylı bilgi almak için ve gelecekte açılacak programları takip etmek için tarayogaizmir@gmail.com a mail atabilir, @tarayogaizmir @pelinburcu_kaplan hesaplarını takip edebilirsiniz.

 

Detaylar

Başlangıç: Eylül 16, 2023 @ 08:00
Bitiş: Kasım 18, 2023 @ 17:00
Etkinlik Kategori:

Cevap yaz

Email adresiniz paylaşılmayacak.


*