Pelin Burcu Kaplan ve Yeşil Yoga işbirliği ile Mindfulness ve Şefkat Programı 16 Eylül’de başlıyor. Mindfulness ve Şefkat Programı (MCP)...
Archive for tag: farkındalık temelli eğitim
Mindfulness Meditasyonun Faydaları
Çok meşgul, koşturmalı ve hızlı bir dünyada yaşıyoruz. Bir yandan çocuklara bakarken bir yandan göz ucuyla televizyona bakıyor, bir yandan...
Berrin Boyar ve Pelin Burcu Kaplan ile Hatha Yoga Başlangıç Kursu
Berrin Boyar ve Pelin Burcu Kaplan’la HathaYoga’ya Başlangıç Kursu İçerik Ekim ayı boyunca dört Cumartesi ve 4 saat sürecek buluşmalarla;...
Pelin Burcu Kaplan ile Stresi Azaltma Temelli 8 Haftalık Mindfulness Meditasyon Programı
Mindfulness’ı kelime anlamıyla ‘yargısız, açık,nazik, şefkatli ve dosthane bir anlayışla dikkati kasıtlı olarak yönlendirerek ortaya çıkan bilinçli farkındalıkla yaşama sanatı’...